Achtsamkeit in den Alltag (als KTPP) integrieren

Referentin:

Andreas Häcker – Systemischer Berater, zertifizierter Achtsamkeitstrainer

Zielgruppe:

Kindertagespflegeperson

Kosten:

20,-€

Kurzbeschreibung:

Im Alltag gelebte Achtsamkeit fördert die Gesundheit nachhaltig. Dies wurde inzwischen durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Und so hat das jahrtausendealte Prinzip der Achtsamkeit heutzutage medizinische Bedeutung erlangt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können wir nicht nur Stress und Burn-Out vorbeugen, sondern lernen, unseren Alltag gelassener zu leben. Achtsamkeit lässt sich erlernen und durch regelmäßiges Üben in den Alltag integrieren. In der Fortbildung lernen die Teilnehmenden, welche konkreten Achtsamkeitsübungen zu ihnen und ihrem Leben passen, sodass die Sache mit der Achtsamkeit kein guter Vorsatz bleibt, sondern ganz praktisch im eigenen Alltag umgesetzt werden kann.

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Eine Anmeldung ist erforderlich!

InFamilia e.V., Paulusbergstr. 13, 68259 Mannheim

Mail: fortbildung@infamilia.eu

Tel.: 0621 44582395

Homepage: www.infamilia.eu