Burnout-Prävention in sozialen Berufsfeldern

Referentin:

Carolin Johnson, staatlich anerkannte Motopädin und Systemisch-Psychomotorische Beraterin

Zielgruppe:

Kindertagespflegeperson

Kosten:

11,50 €

Kurzbeschreibung:

Immer häufiger kapitulieren Menschen innerhalb sozialer Berufe vor den stetig wachsenden Anforderungen. Stress, steigendes, herausforderndes Verhalten innerhalb des Berufssystems, mangelnde Anerkennung, Überforderung und Erschöpfung können, oft schleichend, in ein Burnout führen.

Neben theoretischem Hintergrundwissen widmen wir uns in diesem Seminar den körperlichen und seelischen „Frühwarnsystemen“. Ziel ist es, dass sich die Teilnehmenden allgemeinen und besonders auch ihrer individuellen Stressoren bewusstwerden. Über systemisch-psychomotorische Methoden werden wir die eigene Work-Life-Balance in den Blick nehmen und reflektiert betrachten. Praktische, auf Achtsamkeit basierende Übungen zur Selbstwahrnehmung sollen in diesem Seminar helfen, für sich individuelle Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren.

5 UE

Eine Anmeldung ist erforderlich!

VHS Badische Bergstraße, Luisenstr. 1, 69469 Weinheim

Tel.: 06201-996317 oder 06201-99630

www.vhs-bb.de

Mail: info@vhs-bb.de oder hehn@vhs-bb.de