Burnout-Prävention in sozialen Berufsfeldern

Referentin:

Carolin Johnson, staatlich anerkannte Motopädin

Zielgruppe:

Kindertagespflegeperson

Kosten:

14,-€

Kurzbeschreibung:

Immer häufiger kapitulieren Menschen innerhalb sozialer Berufe vor den stetig wachsenden Anforderungen. Stress, steigendes, herausforderndes Verhalten innerhalb des Berufssystems, mangelnde Anerkennung, Überforderung und Erschöpfung können, oft schleichend, in einen Burnout führen.

Neben theoretischem Hintergrundwissen widmen wir uns in diesem Seminar den körperlichen und seelischen „Frühwarnsystemen“. Ziel ist es, dass sich die Teilnehmenden allgemeinen und besonders auch ihrer individuellen Stressoren bewusstwerden. Über systemisch-psychomotorische Methoden werden wir die eigene Work-Life-Balance in den Blick nehmen und reflektiert betrachten. Praktische, auf Achtsamkeit basierende Übungen zur Selbstwahrnehmung sollen in diesem Seminar helfen, für sich individuelle Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren.

Bequeme Kleidung und warme Socken mit Anti-Rutsch-Funktion sind für dieses Seminar empfehlenswert.

6 UE 

Eine Anmeldung ist erforderlich!

VHS Badische Bergstraße, Luisenstr. 1, 69469 Weinheim

Tel.: 06201-996317 oder 06201-99630

Mail: hehn@vhs-bb.de