Stress Dich nicht! - Online Kurs für Fachkräfte

Referentin: Frau Kerstin Abeck - Dipl. Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin (FH), bwlv Fachstelle Sucht
Zielgruppe: Fachkräfte im Rhein-Neckar-Kreis

Kurzbeschreibung:
Vermutlich hat jeder dieses Gefühl schon einmal erlebt – eine Mischung aus z.B. Termindruck, Anspannung, Hektik: Der Stress!
Doch, welche Faktoren sind es eigentlich genau die dieses Gefühl in uns auslösen? Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns gestresst fühlen?
In diesem Online-Kurs werden Auslösefaktoren und stressverstärkende Gedanke genauer betrachtet. Es werden gemeinsam Strategien zum Umgang mit „stressigen Situationen“ gesammelt, sowie Übungen zur Stressreduktion (Achtsamkeitsübungen) vorgestellt. Gerne können Sie Ihre eigenen Fragen und Erfahrungen mit ein bringen.
Der Online-Kurs richtet sich an Fachkräfte die mit Eltern und Familien im Rhein-Neckar-Kreis arbeiten (Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Miteilungsfeld Ihren Tätigkeitsbereich an)

Dieser Kurs ist ausgebucht! Bei Anmeldung kommen Sie auf eine Warteliste. 

Kontakt für Rückfragen:
Hannah Beck - Frühe Hilfen RNK
h.beck@rhein-neckar-kreis.de

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